Accompagnement du féminin à travers chaque grande transformation
de la puberté à la ménopause.

La naturopathie : Kesako ?

L'origine du mot « naturopathie » vient de deux mots anglais "nature" et "path" qui signifient « le chemin de la Nature » ou la « voie de la Nature ».

Selon l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) :
« la Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».

L'OMS classe la naturopathie comme 3ème médecine traditionnelle mondiale, après les médecines traditionnelles chinoises et ayurvédiques.

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Pour moi la naturopathie c'est un équilibre de vie !

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Et ça commence par bien manger, je suis une gourmande alors je cuisine toujours de bons petits plats qui me font vraiment envie, parce que pour moi le PLAISIR c'est la clé !

L'activité sportive est également importante, car le sport, en plus des autres bienfaits qu'on lui connaît, permet de bien faire fonctionner les filtres de notre corps: le foie, les poumons, la peau, les reins, et les intestins (appelés les émonctoires).

Enfin, la gestion de nos émotions fait partie intégrante de la naturopathie.

Ça ne veut pas dire ne plus s'énerver, ne plus pleurer et être calme en toutes circonstances, mais plutôt les comprendre et avoir des outils pour les gérer au mieux.

Ces trois principes fondamentaux doivent pour moi s'inscrire dans une démarche écologique, par exemple en consommant local et en respectant les saisons. Je pense que respecter son environnement c'est le premier pas pour se respecter soi-même.

Le tout se fait pour moi en douceur et à l'écoute de chacun, d'une part parce que nous sommes tous différents et que la frustration est un frein à l'épanouissement.

J'accompagne principalement les femmes dans leurs démarches de mieux connaître leur corps avec ses variations hormonales, et tout ce que cela implique sur leur vie.